Mimo stale rosnącej popularności squasha nadal można spotkać się z wieloma błędnymi informacjami na temat tej dyscypliny. W tym artykule postaramy się wyjaśnić najczęstsze wątpliwości, które mogą powstrzymywać Cię przed wypróbowaniem swoich sił na korcie.
Mit 1: Gry w squasha trudno się nauczyć
Squash wymaga szybkich reakcji, strategicznego myślenia i dobrej techniki. Wszystko to sprawia, że patrząc na rozgrywki z zewnątrz, łatwo ulec wrażeniu, że do odnoszenia sukcesów na korcie potrzeba długich i intensywnych treningów. Jest to bez wątpienia prawda w przypadku profesjonalnych zawodników, jednak dla osób grających amatorsko miarą sukcesu jest przede wszystkim czerpanie satysfakcji z gry i rozwijanie swoich umiejętności – a to możliwe jest już od pierwszego treningu.
Podstawowe zasady i techniki gry wcale nie są trudne do opanowania!
Mit 2: Grając w squasha łatwo o kontuzję
To jeden z najpopularniejszych mitów, który zniechęca do wejścia na kort. W rzeczywistości jest wręcz przeciwnie – squash jest znacznie mniej kontuzjogenny niż wiele popularnych dyscyplin, takich jak piłka nożna, koszykówka czy nawet bieganie.
Oczywiście, jak w każdym dynamicznym sporcie angażującym całe ciało, istnieje pewne ryzyko urazów. Kluczem do bezpieczeństwa jest jednak odpowiednie przygotowanie. Solidna rozgrzewka, praca nad poprawną techniką oraz inwestycja w dobre obuwie niemal całkowicie eliminują to ryzyko, pozwalając czerpać z gry czystą przyjemność.
Mit 3: Squash to sport popularny przede wszystkim wśród mężczyzn i elit
To błędne przekonanie, które wynika między innymi z faktu, że squash jest bardzo wymagający fizycznie, skupia się na rywalizacji, a do tego często przyciąga osoby związane ze środowiskiem biznesowym. W rzeczywistości jest to dyscyplina, której korzyści obejmują poprawę koncentracji i szybkości reakcji, wzmocnienie kondycji czy rozładowanie stresu, co sprawia, że każdy znajdzie w niej coś dla siebie.
O tym jak różnorodna jest grupa fanów squasha, najlepiej świadczy popularność oferowanych w naszym klubie zajęć squasha dla dzieci i treningów squasha dla kobiet.
Mit 4: Squash to drogi sport
Wydatki związane z grą w squasha to przede wszystkim inwestycja w sprzęt, a także koszty wynajęcia kortu. Wcale nie musi być to jednak dużym obciążeniem dla budżetu – rakietę i piłki można bez trudu wypożyczyć w klubie squasha, a na cenie kortu można zaoszczędzić, wybierając mniej uczęszczane godziny lub karnet na większą liczbę wejść (zachęcamy do zapoznania się z naszym cennikiem).
Mit 5: Do gry w squasha konieczna jest świetna kondycja
Dobra kondycja fizyczna zdecydowanie pomaga na korcie, nie jest jednak niezbędna, by zacząć grać w squasha. Wręcz przeciwnie – squash może być świetnym sposobem na wypracowanie kondycji i zadbanie o zdrowie.
Zapraszamy do klubu squasha 11Punkt w Poznaniu!
Jeśli szukasz miejsca do gry w squasha w Poznaniu, oferta klubu 11Punkt jest właśnie dla Ciebie! Zapewniamy świetnie przygotowane korty, doskonałą atmosferę, możliwość wypożyczenia sprzętu i zajęcia z naszymi doświadczonymi trenerami.
Nie zwlekaj, skontaktuj się z nami już dziś i zarezerwuj termin na trening!
